減肥代餐另一選擇 - Dr.Ci:Labo 美禪食

夏天一到, 各個品牌都推出各式各樣的減肥用品及食品, 今次介紹Dr.Ci:Labo既減肥代餐 - 美禪食.

美禪食係獨立包括, 一盒30包, 只需要以一包加牛奶或豆漿, 攪拌後就可以飲用, 最好盡快一次過飲曬.

飲用後, 美禪食能吸收水分膨脹, 產生飽肚感, 唔會因為肚餓而亂食野, 要瘦身可以事半功倍.

美禪食含有30種以上能達到健康、美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜,水果等傳統食材的乾燥粉末。即包括有紅豆, 高粱, 麥, 粟米, 玉米, 糯粟, 黑豆, 黑芝麻, 芝麻, 小麥, 花生, 薏仁, 燕麥, 黃豆, 蘋果, 栗子, 香菇, 南瓜, 菠菜, 紅蘿蔔, 艾草, 松葉等等......
一包美禪食只含有54.8kcal, 仲不含防腐劑, 加入牛奶或豆漿都只係170kcal左右, 即係等於一碗飯既熱量咋.

美禪食係綠色既粉末狀, 好香既豆香味.

我試過加入低糖豆漿及高鈣脫脂牛奶, 我個人比較喜歡加入低糖豆漿, 因為甜甜地, 再配豆味, 好飲好多呀!

飲用後, 飽肚感可以維持3-4小時, 如代替午餐的話, 我建議4-5點食小小生果. 如代替晚餐的話, 真係頂到訓教都唔肚餓.

其實最好係代替晚餐, 因為脂肪唔會甘易積聚, 更易減肥!

美禪食價錢仲好合理, 只售$290/30包, 平均都係$9.6一包, 再加一包牛奶/豆漿都係$6左右, 平址一餐都係$16. 減肥外仲可以慳錢.

大家不妨一試呀!


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