BB由初生至6個月大, 佢地都只係飲奶就足夠, 但當6個月之後, 就應該慢慢加入固體食物, 第一樣可以試的就係米糊, 因為TEXTURE可以自行調較, 慢慢的增加稀杰度, 俾佢地"第一口"的固體食物! 同時米糊都可以加入其他食材, 同樣整得好好味架!!
市面上好多米糊都要加入奶粉沖製,
而Friso的米糊(又名奶米粉)已經加入奶粉, 節省一個步驟, 更方便. Friso的米糊亦包括了以下多種營養素, 讓寶寶吸收足夠營養:
鈣:有助骨骼及牙齒的發育
鐵:有助血紅細胞的形成
碘:有助腦部及神經系統發展
我剛剛參加左Friso為媽媽準備的Cooking
Class, 學習自制美味的奶米粉美食, 仲可以同BB一齊食, 增加親子機會, 享受溫馨家庭樂!
Friso奶米粉適合6-36月大的BB, 今次我地都整左3個不同階段的美食, 配合BB不同階段的成長需要, 加入不同食材於Friso奶米粉中, 就可以變成又靚又好味的食物~ 個樣靚, BB自然更想食~
FOR 6個月以上BB - 吞拿魚甘荀奶米糊
食材有: Friso奶米粉, 吞拿魚, 甘荀
呢個係最簡單的食譜, 最岩俾岩岩試固體的BB, 將吞拿魚及甘荀蒸熟, 再將佢地切成碎, 初初俾BB試最好磨成蓉.
再另外將Friso奶米粉加入暖水開好, 只需把吞拿魚蓉及甘荀蓉攪拌好, 放於奶米糊上即可.
可以自己砌成圖案, BB見到可以提高食慾!
FOR 8-12個月以上BB – 4色千層他他
食材有: Friso奶米粉, 菠菜, 紫色蕃薯, 黃色蕃薯, 雞肉, 字母粉, 粟米蓉, 蛋黃
先將菠菜放於滾水煮2分鐘, 再取出切成菠菜蓉. 同時紫色蕃薯, 黃色蕃薯, 雞肉及粟米蒸熟, 再壓成蓉或切成小粒. 字母粉要先煮軟.
再把Friso奶米粉加入暖水開好, 放入微暖的鍋內以慢火慢慢攪拌, 令奶米糊更滑, 再加入蛋黃, 字母粉及雞肉, 以中火煮1分鐘至滾起有泡泡, 即可關火.
最後, 用模具把一層層不同顏色的食材疊起, 最後再放上煮好的奶米糊即成!
FOR 12個月以上BB – 麵包布甸
食材有: Friso奶米粉, 雞蛋(全隻), 麵包粒, 芝麻粉, 香蕉, 紅莓乾
做法: 先用暖水開好奶米粉, 再加入整隻蛋攪拌. 同時把香蕉及紅莓乾切成小粒. 先放少量奶米糊於器皿內, 放一層麵包粒, 香蕉粒, 芝麻粉及少量紅莓乾, 再加奶米糊至覆蓋全部食材. 再可以放上第2層麵包粒及紅莓乾作點綴, 就可以放入焗爐了.
整好3個美食, 就輪到我地一家坐好開餐啦! 我覺得最好味係麵包布甸, 大人同BB都一樣岩食, 多謝Friso安排一個溫馨的Cooking Class俾我地呀!!
更多食譜可以參考以下網址:
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